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自己。元嘉找到了突破口，继续引导她。“躺在水里的mama给你什么感觉？”“很可怜…很无助…很痛苦…我很害怕…很害怕…”“他们都不在乎对吗？”“是的…”“你在乎吗？”“…我在乎。”“你能帮帮她吗？”“我能…”这个过程的引导下，元嘉成功地将‘其他人都不在乎，但我在乎我自己’这个概念植入到她的潜意识里。“你把她从水里拉了出来，能想象她安睡时的模样吗？她在永远的安睡，没有痛苦。”“能…”“她穿着什么颜色的衣服？”“灰色的…”“你想对她说什么吗？”“…不想。”“没有话要对她说吗？”“她不是过去的她了…”“你想对过去的她说话，不想跟现在的她说话，对吗？”“嗯…”“你想对过去的她说什么？”江诗韵沉默了几秒钟，哽咽道：“跟你在一起生活的那些年…我很累…很累…”她没有哭出声来，但泪水从脸颊滑落。“你还恨她吗？”“不恨…”“她已经死了，带着跟你有关的记忆，永远地走了。”“妈……”江诗韵听着元嘉的话，泪水再也止不住，哭出了声来。直到现在，她才真正地、正面看待母亲的死亡。她已经死了，无论当初对她多么不好，也永远地带着那份关于女儿的记忆，离开了这个世界，再也不会回来。“她躺在你面前，你能对现在的她说几句话吗？我来念，你跟着我说。”“能…”“感谢你给我的生命，我将我们之间美好的回忆留下来，不好的回忆你带走。”“感谢你给我的生命…我将我们之间美好的回忆留下来…不好的回忆你带走…”跟上次一样，不要小看这句话的能量，江诗韵的母亲已经离世，但她依旧留着很多关于母亲带来的负面记忆，可以说她的抑郁症很大程度上是由她母亲造成的。江诗韵当然不会失忆，不好的记忆仍然在大脑中，但这句话植入到潜意识当中后，她每当回想起这些不好的回忆时，潜意识就会提醒她，这些负面记忆已经随着母亲的离世，被带走了。逐渐地，她的自我意识就会慢慢淡化这些负面记忆所带来的影响，多年之后再想起来，怕也只是宛如一场梦罢了。相反，她在这句话里把美好的回忆留了下来，那么这部分记忆在一次次地出现当中，会不断地被加深印象，起到积极的效果。做完了这些，关于这个场面的引导就差不多了，元嘉没有忘记之前一个很重要的点：噩梦里旁观群众的‘不在乎’这是江诗韵潜意识情绪最直接的反应，就像她之前频繁提到的那样‘一切都很好，只有我不好，我是一个坏掉的机器，没有人在乎我的感受’这个负面心锚不除，那么她在日常的人际交往中，便时刻受到它的折磨。“回到属于你的那片独特沙滩，在这里，你平静、安宁、自由、轻松。”元嘉没有着急，先引导她回到了安全岛稍作休息。刚刚她的情绪变化激烈，回到安全岛后，可以很明显地看到江诗韵的神情放松了下来，呼吸也慢慢变得均匀。这种过程可以十分有效地加固‘安全岛’这个心锚。“回到可怕的梦境，你还记得在水库边，人们的表情吗？”“很冷漠…没有人在乎…”“他们都不在乎对吗？”“是的…”“记忆中有没有一个人或者一件事，让你产生过这样的感觉？”“有…”“你能详细说说吗？”“小学的时候…”江诗韵慢慢诉说着当时的事情，她今年已经二十五岁了，小学的事情距离现在已经有十多年，但在催眠状态下，久远的记忆全部被唤醒，能够清晰地回忆起每一个细节。“三年级的一次春游，老师带着我们去郊外玩，那时候有一座独木桥，要过去对岸的话，走独木桥是最近的…”“但是桥身很窄很窄，木头看起来也很老，大家都觉得很害怕，老师给大家打气，也没有人敢带头去走…”“我蹲在岸边看水流，这只是一条小沟而已，我很喜欢那个老师，我不想让她为难，就站出来说，我来走，然后你们跟上我，大家都说好。”“我走过去了，一个人在对面等了很久，他们都看着我，一步都没走出来。”“老师说，李双婷，我们打算绕远路走，你能再走回来吗？”“我当时感觉很不舒服…特别地不舒服…说不出是什么感受…”“我走了回去，打了个滑，从独木桥上摔到了水沟里，衣服被打湿了，脸上和头发上沾了好多泥巴…”“他们都在笑…笑得很大声…老师也在笑…”“没人在乎我…没人在乎我的感受…春天的水很冷…我在发抖…我哭了…老师带我回了家换衣服…春游被取消了…他们都怪我…我看到所有人脸上嫌弃的表情…好冷…回到家的时候…mama也骂我…”“我真的不想这样的啊…为什么没人在乎我的感受…没有人在乎我……”看着江诗韵脸上仿佛要揪到一起的五官，元嘉也是眉头紧皱。他终于知道江诗韵的噩梦场景是怎么来的了，她母亲泡在水里，但场景里那些围观的群众，其实就是她小时候这件事情中，那些同学的映射。看到她掉进水沟的时候，她的同学跟那些围观群众一样，冷漠、不在乎、甚至放声大笑。“mama躺在水里的时候，大家都不在乎她时，你在乎，对吗？”元嘉加深了之前的暗示。“我在乎…我在乎她……”“你能想象你来到小时候的自己身边吗？”“我能…”“你能抱抱